与心灵相约,与健康同行

2019-05-06 17:00:00
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与心灵相约,与健康同行

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家上午好!我是高二二班的王艺楠。今天我演讲的题目是《与心灵相约,与健康同行》。

  5月10日是石家庄市中小学生心理健康日,“510”谐音“我要赢”。旨在培养中小学生“赢在心态、赢得自信、赢取机遇、赢定人生”的精神,培养中小学生健全的人格,自信、乐观、阳光的心态,以及对美好人生的健康追求。

  1931年7月2日,海明威将他的双管猎枪放入嘴中,扣动扳机,永别了这个世界:他的死因是抑郁症。2003年4月1日,张国荣坠楼自杀,令许多中国人唏嘘不已。梵高、列夫·托尔斯泰、川端康成、丘吉尔、三毛、顾城、海子……这些人同样存在不同程度的抑郁症。而当下出现的校园欺凌,社会上欺负弱小……也都是由于心理上出现了问题。

  同学们,我们正值青春年华,这是一个从幼稚走向成熟的过渡期,也是一个变化巨大、面临种种压力的时期。在纪念五四运动一百周年的大会上,习总书记这样强调:“青春是整个社会力量中最积极,最有生气的力量,国家的希望在于青年,民族的希望在于青年。”青年的心理健康问题无疑已经成为现在社会关注的重点。

  有调查显示:(1)情绪、行为、生理功能适应不良;(2)自卑心理;(3)逆反心理(4)孤独心理(5)嫉妒心理(6)惧怕心理(7)厌学心理(8)网络成瘾……已成为青年常见的心理问题,可能会带来自卑、逆反、压抑、孤僻心理的形成,也可能会带来一系列有害于青年发展的心理。

  心理健康的理想状态是保持性格的完美,智力正常,认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应性良好的状态。北大临床心理学博士徐凯文在2010年提出“树理论”。树根,即一个人成长的原生家庭和环境;树干,即指他的社会知识系统,以及他的信仰、理想和价值观;树叶,就是一个人的成就感,自我肯定。

  对我们学生来说:(1)要学会认识自我,悦纳自己。 (2)要学会善待他人,学会理智面对自我意识的矛盾。

  当然,青年的心理健康还需要社会、家庭的一致努力。当孤独、自卑、痛苦、骄傲、冲动等情绪向你袭来时,不要忧虑担心,在你的身边有默默支持你的力量,来自于你的父母、老师和朋友。

  同学们,二西的校园风景如画,金黄的银杏树,飒爽英姿,可君见否?当初的树苗儿弱不禁风。是十年的点滴成长、吸收养分,呈现出今天最美的矗立。人生也一样,最不能放弃的,就是自我成长。我们可学银杏向着阳光的生长,接纳自己,弱时不急不燥,强时与风起舞,成为最珍贵的自己。

  最后,我祝愿大家每天都能拥有阳光的心态,从这个暖春开始,向着太阳奔跑,站在5月的微风中,以一个青年人的姿态,奔向未来。

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

高二2班梁璐同学主持仪式

升旗仪式进行中

高二2班王艺楠同学演讲

为期中考试和纪念五四运动主题活动中的优秀同学颁奖

升旗班高二2班合影


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