笑对中考

最近，一个初三同学对我说：“老师，你常说要我们‘笑对中考’、‘快乐的心情是成功的一半’，可是我一想到中考就不快乐，以至于整天心里闷闷不乐，我该怎么办呢?”

我现在回答这个同学的问题。

我仍然认为这两句话说得好：就是“笑对中考”，和“快乐的心情是成功的一半”。快乐就是要保持一个好心态，也就是说我们要有一个快乐无比的心情和无坚不摧的状态，而往往大家的生活都是在一种茫然的寻觅中度过的，最最缺乏的正是这种快乐的心情。

所以，考前一定要学会寻找快乐。

事实上，生活中并不缺少快乐，而是你缺少发现。

当然，我们是会遇到许多不尽人意的事情，可你想过没有，这些事情真的值得自己把心绪搞糟吗?其实在不少情况下，只要多想一想，就会忘掉那些不愉快，转而满足于这种思考的所得了。譬如，有一个学生，在一次考试中数学考得特别糟，情绪因此低落了好几天。星期天的下午，有许多同学过来安慰和鼓励他，而他也在这个星期天中找到了失败的原因，结果他有了两个发现：第一有这么多的人在关心他，第二他找到了自己在数学上的漏洞。于是，他开始高兴起来，跟大家玩了一个下午，又很快乐地投入到学习中了。

就像这样，同学们要不断地在不愉快中寻觅快乐，在失意中寻找满足，发现并保持点滴的快乐而且把快乐传播给别人，大家都快乐了，你会更加快乐。

其实，生活中的快乐随处可觅，我们要为天是蓝的而快乐，为小狗在叫而快乐，为解出了一道数学题而快乐，为一切值得快乐的事情而快乐。在这种快乐的氛围中学习，你会很容易地发现愉快时和郁闷时的学习效果是有天壤之别的，同学们赶紧快乐起来吧!

许多同学对于中考非常恐惧，这种恐惧感在进入初三时就开始了，这种恐惧轻则会影响学习，重则会损伤身体。同学们首先要有一种“尽心则无悔，过程重于结果”的态度，应该用理性的眼光去看问题，而不应趋于简单化和感情化。中考是为了我们的目标和未来而战，这个过程本身就是极富价值的一笔财富，只要我们在这个过程中尽心尽力了，那么无论最终结果如何我们都是无愧无悔的，我们能够坦然面对这一切。有句话说得好：“世事我曾抗争，成败不必在我”，经常这样想可有效缓解心理压力。

同学们还要做到在学习中“胜不骄、败不馁”，要正确对待成功和失败问题。面对一时的成功，要想到荣誉犹如船尾的浪花，只在你奋力前进时盛开，而一旦停滞不前，它就会消失;面对失败，要冷静的分析原因，看到自己的长处，或找老师、同学谈心，重新找回自信。

另外，还要保持一种平常心。平常心，也就是平静的心态，是“不以物喜，不以己悲”，不患得患失，不要让得失利害干扰了你的思维，这样才能很好地发挥自己的水平。

如何才能保持一颗平常心呢?首先，我认为不要把考试本身看得过重。考试本身就是检验我们学习效果的一种手段，想开了也就没什么。只要不把考试看得太重，才不会产生胆怯的心理。其次，不要过多考虑考试的结果，如果老是为考好了怎样，没考好又怎样而烦心，就往往容易分散精力，不能好好地学习和休息，影响考试时水平的发挥。其三，要搞好复习，把所学知识掌握透彻，运用熟练。所谓“艺高人胆大”，有实力做保证，自然容易保持平静的心态了。其四，要注意不仅是在中考前，而且在平时也要努力保持平静心态，在激动的时候劝自己冷静下来，在心烦的时候想办法散散心，一直保持静如止水的状态，就更容易在考前保持平静。

贵在一颗平常心，已经拥有了勇与智的你，再加上一颗平常心，你就可以放心大胆地走进中考考场了。

同学们，让我们笑对中考吧!